在普洱茶界对于那些刚刚接触普洱茶的人，我们通常称之为茶小白。这些刚入门的小白同学在日常饮茶当中总是有数不清的问题，他们时常因为问题得不到解答，迟迟不能升级而忧愁苦闷。今天我们就来讲解一个小白们普遍比较关注的问题：喝普洱茶真的能减肥吗？
其实在正式讲解这个问题之前，我们应该首先清楚茶饮和保健品药品的区别。茶属于饮品，它是可以日常长期饮用的，适用人群更广，当然它的功效也不会和保健品药品一样立竿见影，所以我们要正确的看待茶的属性。
曾有人做过一个小白鼠的实验，将高血脂的老鼠分成三组，一组服用普洱茶汤，一组服用降血脂药，另外一组服用生理盐水。根据监测发现服用茶汤的一组血脂的确有所下降，脂肪肝的症状也有所好转，而服用药品的一组血脂指标下降明显，但同时肝损伤的情况也比较显著。最后服用生理盐水的一组仍然有高血脂，这个实验一定程度上说明了普洱茶有利于降低血脂，但是我们不能盲目的以茶代替药物，更不能一概而论。
在生活当中大家也常常提到普洱茶的健康保健功能和价值，在说功能之前，我们更应该先了解清楚原理，比如说刚刚说到的听我们普遍关心的减肥问题，大家都知道很多人长胖，非病理性的其实就是吃得多动得少，如果不改变这样的状态，想单纯靠喝茶就变瘦，效果可能与您期望的也会有一定的距离。
普洱茶在减肥的过程当中起到的是辅助作用，它确实是能一定程度上调节体质的代谢，但是更重要的还是要从生活方式、饮食习惯等方面一起改变，才能事半功倍。事实上很多茶叶在降低血脂降血糖方面都能有一定的作用，只不过普洱茶因为它的加工工艺大叶种原料内含物质的差异，使得它的茶多酚、茶多糖等含量就更多一些，它的效果就要更明显一些。
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2020年02月01日
